Urlaub an der Ostsee: Das gehört in die Reiseapotheke
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Eine Reiseapotheke gehört in jeden Urlaubskoffer. Große und kleine Wehwehchen der einzelnen Familienmitglieder können damit schnell und effektiv behandelt werden. Doch was genau muss in die Reiseapotheke fĂŒr den Urlaub an der Ostsee?

So sieht die Basisausstattung einer Reiseapotheke aus

Die Basis einer Reiseapotheke ist immer dieselbe, egal ob es an die Ostsee oder in die Tropen geht. Zuerst ins GepĂ€ck gehören all die Medikamente, die regelmĂ€ĂŸig eingenommen werden mĂŒssen. Vor dem Urlaub ist zu prĂŒfen, ob der Vorrat noch ausreicht oder der Arzt ein neues Rezept ausstellen soll.

Gerade bei Kindern kann es schnell zu erhöhter Temperatur und Fieber kommen, daher muss ein fiebersenkendes Mittel inklusive Fieberthermometer fĂŒr die Kleinen unbedingt ins GepĂ€ck. Wichtig sind ebenfalls Tabletten gegen Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, auch eine Elektrolytlösung mitzunehmen kann sinnvoll sein. Neigt ein Familienmitglied zu Verstopfung, sollte ein entsprechendes PrĂ€parat eingepackt werden.

Da es auf Reisen schnell zu ErkĂ€ltungskrankheiten kommen kann, dĂŒrfen Hustensaft, Nasentropfen sowie ein Mittel gegen Halsschmerzen nicht fehlen, ergĂ€nzt von einem allgemeinen, leichten Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol.

Verbandsmaterial, Schere und Pinzette und ein MĂŒckenschutzmittel runden die Grundausstattung ab. Die VorrĂ€te in der Reiseapotheke gehören regelmĂ€ĂŸig ĂŒberprĂŒft und abgelaufene Medikamente entsorgt.

Von Quallen bis Zecken: Das muss mit an die Ostsee

Da die Anreise an die Ostsee meist im Auto erfolgt, sollte vor allem fĂŒr Kinder ein Mittel gegen Reisekrankheit mitgenommen werden. FĂŒr das Baden und Toben am Strand ist Sonnenschutz unverzichtbar, empfehlenswert ist ein Lichtschutzfaktor ab 20. Kommt es doch zu Sonnenbrand, hilft ein kĂŒhlendes Gel. Die Haut gehört danach mit AprĂšs-Lotion gepflegt.

Da Kinder gerne in der NĂ€he des Wassers spielen und Sandburgen bauen, kann es durch den permanenten Seewind zu Reizungen und EntzĂŒndungen der Ohren bis hin zur MittelohrentzĂŒndung kommen. Ohrentropfen dĂŒrfen daher in der Reiseapotheke nicht fehlen.

Eine Begegnung mit der gelben Nesselqualle und der Ohrenqualle mit ihren rötlich braunen Tentakeln kann am Ostseestrand zum Ärgernis werden. Kommt es zum Kontakt mit den Meeresbewohnern, ist das Resultat ein schmerzhaftes Brennen in Verbindung mit Hautrötung. Eine spezielle KĂŒhlcreme lindert die Beschwerden.

Bei Fahrrad- oder Wandertouren ins Hinterland kann es zur ungewollten Begegnung mit Zecken kommen. Das ist kein Grund zur Panik, doch der ÜbeltĂ€ter sollte so schnell wie möglich entfernt werden, was am leichtesten mit einer speziellen Zeckenkarte passiert.

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