Fasten Wandern an der Ostsee

Beim Fasten Wandern ernähren sich die Teilnehmer eine Woche lang ausschließlich von Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees, Obst- oder Gemüsesaft und abends einer Fastenbrühe. Somit können sie Körper und Geist von Altlasten befreien und mit neuer Energie in den Frühling starten. Tagsüber wandern sie in kleinen Gruppen am Ostseestrand und besuchen einige Ausflugsziele.

“Das Wandern kann die Sauerstoffaufnahme und den Reinigungsprozess fördern und dazu führen, den Fettstoffwechsel schneller zu erreichen”. Die Teilnehmer schöpfen Kraft und erhalten Informationen rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness. Dies erleichtert ihnen den Einstieg in eine gesündere Lebensweise.

Der ganze Beitrag zum Fasten Wandern und Fastenreise an der Ostsee erfahren Sie in Kürze.

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